ハートルームゴセン

ハートルームゴセン平山です。

今日は朝から雨で、肌寒い1日となっています。大荒れになる所もある様です。皆さんの地域においても、天候の急変にお気を付け下さい。

line公式アカウントを取得してしばらく経ちました。本日アプリを起動しましたら、友達追加がありました！！ありがとうございます。チャットでお話しをさせていただいました。カウンセリングの1アイテムとしてlineを活用し、お話し出来る様にと思っていたので、本当に良かったです。ただ、営業日にしかほとんどこのパソコンを開けないので、ご連絡が遅くなってしまうのが申し訳ないのですが・・・。そう思って、本日スマホにもアプリを落としました。これで、営業日以外でも連絡が取り易くなりましたので、皆さんも良かったら活用してみて下さい。こちらも、今月末までは最初のセッションは無料です。2回目からは有料となりますのでご注意下さい。

来週辺りから少しずつ気温も安定しそうですね。まもなくゴールデンウィークがやって来ますが、今年の連休は昨年とはまた違うお休みになりそうですね。コロナ禍で外出や人と会う事を極力抑えたり、新生活が始まったのに友達や同僚と会えないなど、ストレスや悩みが積み重なって行きます。いつもと違う自分を感じた時、そんな時は誰かにお話ししてみて下さい。少しだけかもしれませんが、心が軽くなるかも知れません。その「誰か」に私もなりたいものです。それでは良い週末を！！

ハートルームゴセン平山です。

今日も1日が終わろうとしていますね。みなさんにとってどんな1日でしたか？私は金魚の水替え用の水を汲みに行ったり、車検の段取りを取りにスバルへ行ったりしてました。朝は前の公園を散歩して、朝陽を浴びていました。今は陽が傾き、少し涼しい風がこのカウンセリングルームに吹き込んでいます。

4月16日から5月15日までの本業の勤務表が出来上がりましたので、次回の営業日を「企業概要」に載せましたのでご確認下さい。今回は土日祝が結構あります。ご都合の良い曜日や日を（とは言っても私の休みの日なんですが(´；ω；`)ｳｩｩ）、お選び下さい。

桜も終わりこれからは新緑による「初夏」が来ますね。まだ寒暖差がありますが、気温に応じた服装で体調管理をして参りましょう。それではまた（へへ）

ハートルームゴセン平山です。

４月に入り暖かくなって来ましたね。今日は少し寒いですが・・・（TT）

桜も咲いたかと思ったらもう散ってしまいました。まだ少し花が残ってはいますが。今は桃の花が見ごろになっていますね。本業の勤め先が新潟市南区（旧白根市）なので、フルーツ一大産地の最初の収穫となる７月に向けて、桃の花が咲き誇っています。いっぱい陽を浴びて、甘～いおいしい桃になって下さいね（へへ）

朝陽が暖かく感じる様になって来ました。私も朝の散歩を再開し始めました。まだまだ効果は表れませんが、少しだけ朝陽に当たる分、夜の眠気が強くなった様な気がします。朝陽に当たると体内時計が動き出し、脳内にセロトニンが分泌します。すると夜に眠りやすくなる効果が出て来ます。その他にも免疫力の向上や、ビタミンDの生成や骨の生成に役立ち、骨粗しょう症の予防にもつながります。うつや心と体のバランスを崩す事の予防にもつながります。皆さんも是非試してみませんか？

先週の土曜日に孫の下の子が、保育園の入園式を迎えました。上の子は来年小学校です。早いものですね。これではじじも年を取る訳です（へへ）孫の為にも心と体の健康を保ち、脳の活性を求めていろんな刺激を吸収して行きたいですね。世間の荒波に時には乗り、時には逆らって、自分らしさは失わない様に過ごしたいものです。それではまた・・・（へへ）

ハートルームゴセン平山です。

いよいよ桜が咲き始めましたね（へへ

4月3日に孫の下の女の子の、保育園の入園式があります。土曜日は晴れそうなので、桜の下で良い入園式を迎えられそうです。

先日の日曜日に、町内の泥上げがありました。その時に隣の方から、市のちいきおこし協力隊の方を紹介いただきました。私の仕事の取材をお願いしてみるけどどう？と言う事でした。「是非！！」と言う事で、泥上げ後に隣の家に伺い、簡単に事業説明をしました。そして昨日連絡があり、この方も「是非取材させて下さい」となり、4月6日の午前中にこちらに来られ、取材を受ける事になりました。取り上げられれば、2か月後くらいの市の広報に載るそうです。もし載れば市内全域に宣伝となるので、市内での認知度がかなり上がりそうです。取材を受けたらまたお知らせいたします。

先週土曜日、本日午前中と相談を受けさせていただきました。人の悩み、苦悩は様々ですが、ご本人の本来の力を引き出せる気付きを大事にしております。解決への道筋、現在の人生に変化を少しでも与えられる気付きを、お話しの中で提供して参ります。現在の思考や環境のフレームを架け替え、自身の中に変化を起こし感じて頂ける様、これからもまた精進して参ります。それでは・・・（へへ

ハートルームゴセン平山です。

今朝、家の前の公園を散歩しました。桜の木を見たら、蕾がだいぶ膨らんで、色づき始めていました。早ければ今月中に花が咲きそうです。今年も散歩しながらの花見になりそうです。また、家族や孫と花見が出来る時が来たらいいなと思う、今日この頃です。

さて、私事ではありますが、1月31日に受験した、介護福祉士試験の合格発表が、昨日管轄するセンターのホームページで公表されました。無事、番号を見つける事ができ、合格となりました。通知も昨日センターから全国の受験者に向けて発送された様です。国に登録して介護福祉士を名乗る事が出来ます。次は認知症実践者研修を受けて、施設管理者を目指します。そして5年後には、ケアマネージャーの資格を受けて、介護福祉関係の資格を終わりにする予定です。あっと言う間の5年なんでしょうね。まずは、介護福祉士としてのスキルアップに努めます。

カウンセリング業務では、23日の夜からグーグル広告が機能せず、一昨日の夕方？からまた表示可能になりました。ただ、それまで積み重ねたものがなくなった気分で、とても残念です。また機能する事を願って、しばらく様子を見ようと思います。今日の夕方には、地元の方が先日尋ねてこられ、予約を入れて下さりました。今年度最後？のお客様になるかも知れません。しっかりとお客様の声に耳を傾け、ご自身の力が出せ、良い方向に向かう様なカウンセリングが出来ればと思っています。カウンセリングの初回無料は、来月4月いっぱいで終了いたします。ご用命ございましたら、会社概要にて営業日を確認し、お電話またはメールでご連絡下さい。お待ちしております。それでは・・・（へへ）

※営業日の変更がございますので、会社概要にてご確認ねがいます

ハートルームゴセン平山です。

新潟は今日は晴天です。桜の木も少しずつ蕾の緑が見え始め、今週後半にはピンクっぽくなって来そうな感じです。山の雪は急速に溶けているみたいで、白山や飯豊連峰の山は頂上付近も木が見え始めています。あっと言う間に春が来てますね！！

先日、本業の施設でお昼にぼたもちを作って提供しました。あんこときな粉のぼたもちです。普段ご飯を残される方も、あんこ2個ときな粉1個の3個あったのですが、完食されておりました。皆さんお好きなんですね。何となく嬉しそうな表情に見えました。おやつの時間には、春の歌を歌って、時期ははずれましたが、ひなあられと甘酒をいただきました。こちらも皆さん喜んでおられました。ひなあられを入れる容器は、職員の方が千代紙で箱を折って下さり、そこに入れて提供しました。通いの方にはその入れ物と、歌の歌詞カードをお土産にしてお帰りいただきました。お家で話しが出来るといいですね（へへ）

今日、line公式アカウントのポスターを印刷しました。看板に貼ろうと思います。地元の方は、前を通ったら見ていただけるとありがたいです。ついでに友達追加して下さるとなお、うれしいです！！よろしくお願いいたします。では・・・（へへ）

ハートルームゴセン平山です。

今日は暖かいですね～。エアコンの設定温度を25度から22度に下げました。

そして今日は私の56歳の生誕祭でございます。悪魔が生まれ早や56年。さぞ世の中を不幸に陥れて来た事でしょう（T　T）これからは改心して参りますm(_ _)m　今の所最終定年まで後9年・・・。きっともう5年増える事でしょう。自分を大事にして行きたいと思いまーす（へへ）

今月16日以降の営業日が決まりました。会社概要でご確認下さい。皆様からのご連絡、お待ちしております。Lineアカウントでのお友達追加もお待ちしております。よろしくお願いいたします（へへ）

ハートルームゴセン平山です。

今日の新潟は暖かい陽があたり、穏やかな午前の時間が過ぎています。もう春ですね（へへ）

今日は今年初めて朝の散歩に出ました。朝陽を浴びるのは数か月ぶりです（散歩でね）。やはりいい気分になりますね。陽に当たるメリット。体内時計が目覚める。脳内にセロトニンが分泌され、夜眠りやすくなる。免疫力がアップ。骨の生成力アップなどなど、メリットはたくさんあります。うつや認知症、骨粗しょう症の予防にも役立ち、ビタミンDの増加にも寄与します。午前10時くらいまでの柔らかい陽がいい様です。是非皆さんも朝陽を浴びに出てみてはいかがでしょう？

最近、グーグル広告の表示件数が急激に上がり、広告のクリック数も上がっています。ありがたい事ですm(_ _)m　比例してホームページの閲覧数も増加しており、認知度が少しずつ上がっている様です。毎日の営業出ない為、皆さんにはご迷惑をお掛けしておりますが・・・。ホームページ会社概要にて、営業日をご確認いただき、ご連絡下さい。よろしくお願いいたします。

申請していたLineアカウントが承認されました！！QRコードを貼付いたしますので、気になったら友達追加お願いいたします。少しずつ運用を覚えて、皆さんに情報の発信が出来ればと思います。これからもどうぞよろしくお願いいたします。ではでは・・・（へへ）

ハートルームゴセン平山です。

今日は寒いですが、今は陽が照っていて暖かみを感じます。陽の暖かさが春のお近づきを感じさせますね（へへ）

2月も今日を含めて2日で終わります。皆さんはどんな2月を過ごされましたか？雪で苦労された地域もあろうかと思います。後少しで雪から解放される事でしょう。お天気は自分では変えようのないものですよね。雪や雨が降りしきっている時に、「晴れろ、晴れろ」と呪文をといても変わりません。それと同じ様に、例えば「あの人に変わって欲しい」とその方の変化に期待しているとします。しかし、いくら経っても変わりません。変わってくれないストレスが溜まるだけです。そんな時は、自分自身が見方や考え方、感じ方を変えてみてはいかがでしょう？変わった貴方を見て感じて、変わって欲しいと思っていた方が突如変わる事もあるかもですよ。季節の過ごし方も自分が工夫する事で、今までと違う環境を楽しめるかもです。

さて、本日は午後から電話カウンセリングの予定がありますが、現在連絡待ちです。春も近づき今年は変わりたい、このご時世何か変えてみたいと思われる方。一緒にゴールを探してみましょう。一緒に考えさせていただける事で、解決のお役に立てれば幸いです。会社概要の電話、メールにて予約、ご相談賜っております。ご連絡お待ちしております。

※先日22日より富山、長野両県へのグーグル広告の配信をストップし、栃木を新たに追加いたしました

ハートルームゴセン平山です。

本日は晴天ですがお昼から少し風が強くなって来ました。明日からはまた寒くなりそうです。油断せずに暖かくしてお過ごし下さい。

本日は午後から歯医者の6か月検診に行って来ました。歯周ポケット（歯と歯茎の隙間の深さ）が少し浅くなり、歯茎の腫れが引いて締まって下がって来ましたねと言われました。少し改善した様です。雪が降ってから歯間ブラシや寝る前の歯磨きをさぼったりしてたのですが、ここに来て少し暖かくなって来たので、またやり始めました。先回8月以降の継続の賜物ですね！！少しでも長く自分の歯でいられる様、手入れして行きます。

私は歯の定期健診でしたが、皆さんの心はいかがですか？心も定期的にメンテナンスする事で、健全な状態を保つ確率が高くなります。気持ちが沈む、落ち込む、もやもやするなど、心が晴れない時はどうぞ、ハートルームゴセンでお話ししてみて下さい。少しは楽になれるかも知れません。このページの「会社概要」にて営業日を確認いただき、ご連絡下さい。お待ちしております。それでは（へへ）