ハートルームゴセン

ハートルームゴセンです😊今日は朝から晴れて暑くなりそうです。熱中症で搬送される方も出ていますね。水分や冷房を使って熱中症対策をして行きましょう。

７月5日日曜日は、1日3回アンガーマネジメント入門講座を開催いたします。初めての試みです。午前は10時から11時まで、午後は13時半から14時半、15時半から16時半の2回行います。都合の合う時間で是非お申込み下さい。巨人の阿部前監督の事件の際も、「アンガーマネジメント」の文字が新聞に載ってました。私たちが生活する全ての面で、アンガーマネジメントは役に立ちます。特に昨今のSNSやハラスメントなど、ここ10年から15年の間で社会問題化された事に対して、神経を使い回りを気にして、気にしすぎてイライラして、気が付いたら気持ちが落ち着かず怒りっぽい自分になっていた。何て傾向があるのではないでしょうか。アンガーマネジメントは怒る事をやめたり、我慢する事ではありません。怒り方を今までと変えて見る、相手を受け入れて見て上手く相手に自分の考えを伝える、怒る事が出来る様にするトレーニング方法です。梅雨に入りジメジメや蒸し暑さだけでもイライラしますよね。アンガーマネジメントに触れるには、良い時期かもしれません😊気になる方は是非受講して見ましょう🤗

ジメジメ、蒸し暑さで気がめいる事もありますね。そうなると考えなくても良い事を考え始めたり、普段気にならない事が気になったり、何か違う自分を感じる事があるかも知れません。何か気になる事をがあり、考えすぎていつもと違うと思ったら自分を見つめて見ましょう。気が付いて修正出来たら大丈夫です。もし修正が効かずに更に気がめいる様な感じがあったら、早い段階で今の気持ちや気になる事をお話ししてみませんか。それで修正出来る事もあります。それでも修正出来ない時は、勇気を持ってお医者さんに相談しましょう。お医者さんはなかなかハードルが高いかも知れません。お医者さんの前にカウンセリングで、修正の道筋を探してみませんか。ご相談内容は硬く守られます。安心してお話し下さい。

明日は木戸小学校の防災学習に、午後から行って来ます。日本防災士会新潟県支部の今年の防災学習は、今回が初めての参加になります。子供たちの「そうか」や「わかった」が沢山見つかる様に、明日は楽しんで来ます。28日の日曜日は白根青年会議所様主催の、「お家でもぼうさい」のイベントが、新潟市南区味方体育館で行われます。10時から15時までです。防災食の試食や災害のVR体験、防災グッズの展示や販売など、沢山の展示や体験が出来るイベントとなっています。私もスタッフとして参加します。防災に興味のある方、これから防災グッズを準備しようと考えている方、是非会場にお越しください。またお子様も楽しめるブースもあります。お子様連れで防災に触れて見てはいかがでしょう。こちらもお待ちしております🤗🤗

ハートルームゴセンです😊今日は朝から暑くなりました🥵朝の散歩で既に汗をかきました💦今日は水分と適度な涼しさで、熱中症に注意しましょう。

次の営業日が決まりましたので、「営業日・時間」で確認をお願いいたします。営業日に設定しましたが、都合により午前休業になるかもしれない日がありますので、「営業日・時間」で※印をご覧ください。7月5日日曜日は午前営業出来れば、1日3回アンガーマネジメント入門講座を開催いたします。午前1回、午後2回となっております。ご都合に合わせてご予約下さい。

来週は梅雨に入るかも知れません。湿気の多い嫌な時期になりますが、晴れ間を見て換気したり、お部屋に風を通して湿気を逃がしましょう。大雨による河川の増水や、排水溝などの水の溢れに注意して行きましょう🤗🤗🤗

ハートルームゴセンです😊今日は暑い、暑い、暑い🥵午前の時点で30度です。今いる仕事場は現在29℃です。窓から風が入ってよい感じではありますが、しかし暑いです🥵この夏は本当に覚悟して迎えないと、なんかしら体調に異常をきたしそうです。水分と食事、睡眠をしっかりとって行きましょうね🤗

大変遅くなりましたが、先ほど営業日の変更を行いました。6月15日までの営業日を掲示しましたので、「営業日・時間」で確認をお願いいたします。今回は日曜日1回、土曜日2回あります。土日都合つく方は是非いらして下さい。

先日、栃木に出かけて来ました。初日は東照宮からおさるランド、2日目は日光江戸村で過ごし帰って来ました。帰りは栃木県内の東北道で、激しい雨とひょうに出会いました。ニュースで観る光景が目の前で起こり、「すげぇ」と感動して帰って参りました。皆さんもお出かけの際は、天気の急変に十分気を付けて下さい。今のナビは先の道路規制を教えてくれるので、その案内と空を見ながら対応してみて下さい。

今日は暑いので夕方のウオーキングはやめて、部屋でルームランナーで歩こうと思います。それでも汗かきますけど、屋外で無理はやめておきます😊それでは皆さんよろしくお願いいたします🤗🤗🤗

ハートルームゴセンです😊先ほどから雨が降り始めました。午前は整体に行って、帰りに靴屋さんとコメリによってお買い物。お昼までにいっぱい歩きました🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️

先日日曜日にカウンセリングを行いましたが、実施する度にまだまだ勉強と実践が足りないなと思います。勉強は今のところ本を繰り返し読んで、技術を学び返しています。実践については、お客様の需要が関係するので何とも言えません😭😭😭もっと場数を踏める様、PRに努めます。次の日曜日10日は営業日です。カウンセリングや講座、興味のある方、お話ししたい方は是非ご連絡下さい。講座については、社団法人日本アンガーマネジメント協会の講座情報からも、申し込み可能です。よろしくお願いいたします🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

明日は天候回復しそうですが、本業の施設でさつまいも畑を準備しており、明日は畝を作ってマルチを張る予定です。10日に苗を買って、11日、12日の2日で利用者さんと一緒に苗を植える予定です。また秋に収穫と、おいしいさつまいもご飯が食べられるといいな🍠🍠🍠

ハートルームゴセンです😊今日は風も強く、これからまた雨が降りそうです。気温差が体にきついですね😭年は取りたくないものですね🤗

昨日、今日とハートルームゴセンは営業日です。昨日は久しぶりにカウンセリングが入り、対応をしました。これからについての不安を抱えてらっしゃる方でした。ご自身で気付いた事もいろいろあり、現在は以前よりも楽ではあるとお話ししておりました。アンガーマネジメントの要素と、気付きからご自身の変化を感じる事で、これからを変えて行きましょうと言うお話しをしました。今後の変化に期待したいと思います。

本日午後はまだカウンセリングも講座も受付中です。ご案内している時間以外でも大丈夫ですので、興味ある方、お話ししたい方は是非ご連絡下さい。お待ちしております😊😊😊

ハートルームゴセンです😊最近は朝も暖かさを感じる様になり、暖房も要らなくなって来ました。今日は気温がかなり上がりそうですね🥵🥵🥵日中は服装や水分補給に気を付けましょう。

今日は営業日です。午後はまだ空いていますので、カウンセリングに講座、心肺蘇生講習のご相談、受け付けております。今週土曜日は午前にアンガーマネジメント入門講座、午後にアンガマネジメントパワーハラスメント防止入門講座を開催します。アンガーマネジメントに興味のある方、事業所でのパワハラ防止に興味のある方など、受講受け付けております。事業所様での講座開催、または研修目的での開催も承っております。どしどしご連絡下さい😊😊😊

心肺蘇生講習は、DVDを観ながら胸骨圧迫とAEDの操作を学んで行きます。施設や事業所様、または町内会様や家族での講習など、様々な集団で受け付けております。1回当たり５名くらいずつ何回転かで行って行きます。所要時間は45分程度です。施設、事業所の場合は自社等で応急手当普及員がいない所が対象です。こちらもどしどしご連絡下さい。

ハートルームゴセンです😊桜も満開になり、早く咲いたものは既に散り始めています。これからいろんな花が咲いてきて、いい季節になりますね🌷🌷🌷

次の営業日が決まりましたので、「営業日・時間」で確認をお願いいたします。今回は土日に祝日と、一般的なお休みに合う日が多くなっています。カウンセリングにアンガーマネジメントの講座、心肺蘇生訓練と、興味のあるものを是非体験下さい。心肺蘇生訓練は5名から10名くらいの単位で受付いたします。町内会館や公会堂の利用がお勧めです。費用はかかりません。町内会や応急手当普及員がいない事業所さんなど、ご連絡お待ちしております。

ハートルームゴセンです😊昨晩は風が強かったですね🌀🌀🌀今朝は風も落ち着き、散歩もする事が出来ました。今は少し陽が差して来ました。陽が照ると暖かく感じますね。

今日はハートルームゴセンは営業日です。午後からは時間が空いています。講座やカウンセリング、応急手当講習のご相談と、お問い合わせお待ちしております。現在、勤務先の施設では、応急手当の講習を30分の時間で、１回当たり３名を2回行っています。今月はあさって23日を含め3日間行います。4月と5月も2，3日行い2025年度の講習とする予定です。五泉市内と新潟市南区内であれば、90分、45分の講習を行う事が出来ます。内容は胸骨圧迫のやり方や、AEDの使用方法の説明と実践となります。30分の一般講習も出来ますが、現在勤務先で実施していますが、30分は短いなと思っています。出来れば90分が良いのかなと思います。自治会や各職場で応急手当普及員がおられない所で、心肺蘇生法に興味がある、職場や自治会内で高齢の方が多いので不安を感じられている所は、是非一度行って見てはいかがでしょうか。講習料金は無料です。ご連絡お待ちしております🚑

ハートルームゴセンです😊今日は風はまだ冷たいですが、陽が差して暖かさを感じられる日でした🌞🌞🌞

今週土曜日は営業日です。午前はアンガーマネジメント入門講座、午後はアンガマネジメントパワーハラスメント防止入門講座の予定です。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の講座情報も同様に掲載されています。アンガーマネジメントについて知りたい方、実践してみたい方は是非ご連絡下さい。先日は企業の研修の一環として、アンガマネジメントパワーハラスメント防止入門講座を受けられた方もいらっしゃいます。少しずつ新潟の企業様の中にも、アンガーマネジメントが浸透して行くのかなと、思ってしまう事例でした。定員ずつお願いするかもとの事だったので、事前に打ち合わせあれれば出向く事も可能ですとお話しさせていただきました。企業様の研修の一環として、是非お邪魔させていただきたいと思います😊😊😊

アンガーマネジメントキッズ講座も、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の講座情報に、掲載出来る様になりました。お子様のイライラや怒りっぽい、学校などでのコミュニケーションがちょっと、と言う保護者の皆様、是非お子様にいかがでしょうか。イラストやロープレを取り入れながら、相手の気持ちやいろんな気持ちがある事を学んで行きます。是非ご連絡下さい。

先週は誕生日がらみでいろいろありました。今週もちょっとパタパタしそうです。落ち着いて行動したいですね🤗🤗🤗

※フェイスブックもありますので、良かったら観ていただけたらと思います

ハートルームゴセンです😊今日は時折雪がちらつき、寒い日になりました。暖かくして過ごしましょう。

次回の営業日を、「営業日・時間」に掲載しましたので、ご覧ください。土曜、日曜の営業日もあります。ご都合よろしければ、是非ご連絡下さい。

先ほどまでアンガーマネジメントの講座をしていました。会社員の方でしたが、他の社員の方にも受けさせたいと、社長さんが話していたと言う事でした。企業さんに出向く事も可能ですと、お伝えくださるそうです。この様にアンガーマネジメントが広がって行くと嬉しいです。皆さんも怒りの感情を理解し、コントロールする事で、イライラやおこる頻度を減らして行きましょう😊😊😊