ハートルームゴセンです。
昨日、新潟も梅雨が明けました😀一昨日辺りに強い雨や雷がありましたが、雨が少ない梅雨でした。そして今日も朝から暑い🥵私は本業で汗をかきすぎて、少し脱水気味の様で、疲労感が取れません。皆さんも水分を多めに取り、脱水症状や熱中症を防止して下さいね😀
今月いっぱいのクーポンも、明日に使用期限が迫っております。今年中にもう1回クーポンの配布をする予定です。今回使用出来なかった方、迷った方は次回に是非使用してみて下さい。6月は若干名の方が使用されました。誠に有難うございました😊
暑くなって来るとエアコンなどの冷房で、体調不良を起こす方が出て来ます。首や肩、関節や筋肉が痛んだりだるかったり・・・。節電は叫ばれていますが、ガンガン冷房の効いている所も沢山ありますよね。私もいつしか冷房の風が苦手になりました。自家用車でもほとんどエアコンをかけません（私だけの時ですよ）。窓全開で風を入れています。後は暑さの耐性をつける為に。冷房で体が冷えた時には軽いストレッチを行いましょう。首を回したり前後左右に動かしたり。肩を回したり上下したり。胸を張って肩甲骨を開いたり閉じたり。首肩回りを暖める事で、冷えて低調になった自律神経を整える事が出来ます。特にデスクワーカーの方は、首肩回りは固まってしまいすよね。良かったらやってみて下さい。
前出の話しに悩みが重なると、余計気持ちが重くなり、頭が痛くなって来ます。そんな時はハートルームゴセンにご連絡下さい。お話しをして心を軽くしてみましょう。こうありたい、こう言う自分になりたい、と言うあなたの目指すゴールに向かう様、アドバイスを行います。是非お問合せ下さい。お待ちしております😀
