投稿者: hartroom

ハートルームゴセンです。

今日も雪が降ったり止んだりの1日です。今週いっぱいの辛抱ですかね。

ハートルームゴセンではメインとして、カウンセリングとアンガーマネジメントの普及を行っています。カウンセリングはこのご時世ですので、なかなか対面は心配かと思われます。ハートルームゴセンでは、チャットなどの文章対応や、電話やビデオ通話でのカウンセリングも賜っております。電話は予約された日時（当日はかけ直します）に、こちらからおかけしますので、基本電話料金はかかりませんので、ご安心ください。ビデオ通話では、お顔が映るのがNGであれば、顔が映らない様にしていただいて構いません。リモート関連のカウンセリングの場合、事前入金でのお支払いも考えております。お友だち追加された方々は、初回2,000円OFFは初回受けられるまで有効です。是非、ご活用下さい。あなたの心の重みを少しでも軽く出来ればと思っております。アンガーマネジメントの講座受講につては、オンライン開催資格がないので、対面のみとなりますので、ご了承下さい。

今日は大寒です。これからは少しずつ寒さも緩んでいく事と思いますが、新型コロナウイルスへの感染対策、全く話題にならないインフルエンザにも注意し、あと少しの冬の期間を健康に過ごして参りましょう（へへ）

ハートルームゴセン平山です。今日は冬の嵐で風が強く、雪も舞っています。大雪にならない様に祈っております。

次の営業日が決まりましたので、「営業日・時間」でご確認下さい。今回は土日祝日もありますので、是非ご利用下さい。アンガーマネジメントの「入門講座」も、来週15日の土曜日13：30より開催いたします。今月中に他3日間、2月に2日間、日本アンガーマネジメント協会の講座情報に本日掲載依頼いたしますので、検索してみて下さい。営業日には講座受付しておりますので、どしどしお問い合わせ下さい。

1月も半ばで、冬の期間も後1か月半の期間です。後少しで暖かい春がやって来ますね。きっとあっと言う間の1か月半。解放の春がやって来ます。それまで力を貯めて、鋭気を養いましょう！！それでは（へへ）

本年もハートルームゴセンをよろしくお願い申し上げます。

昨日は東京で4年ぶりの大雪とか・・・。各地で雪害が巻き起こっておりますね。こちら新潟は山手は雪があり、平地はさらっとと言う感じで、理想的な降雪状況です。後、2週間大降りしなければ、このまま少雪この冬は越せそうな気がします。

今日は本年最初の仕事になります。いわゆる「仕事始め」ですね（へへ）今年はまたいろんな出会いがあるといいな、と思います。その中で出会った事で、あなたの心が少しでも軽くなって下さればと思います。今年は4月から新料金プランも始める予定です。現行の1回￥5,000はそのままですが、コース的なものを設定したいと思っています。あなたのニーズに合わせて、設定したコースも臨機応変に対応して行こうと思っています。

寒い上に新型コロナウイルスのオミクロン株の流行も手伝い、また外出や屋外運動の機会が減少しそうです。屋内でも出来る運動は沢山あります。肩甲骨を開けたり閉めたり（胸を張ったり閉じたり）や肩を回すなどの運動は、ストレスや肩こり解消に持って来いです。椅子に座ったままでも、立っても良いので足踏みを自分で決めた回数をしてみたり。足を動かす事で、血流を上げようとする効果があり、むくみの解消にもつながります。少しでもやれる事を実行してみて、この嫌な世の中の空気感、自分の周りだけでも変えてみましょう。それでは（へへ

ハートルームゴセンです。

全国的に寒くなり、地域によっては大雪で大変な所もありますね。私は新潟ですが、平地なので雪の量は少ないです😯また大晦日から雪の様ですが、多く降らない事を願います。

今年も今日を含めて後4日で終わりますね。皆さんにとってどんな1年でしたか。私はいろんな事がありすぎて、一言では言い表せません。悪い事8割、いい事が2割あったかどうかですね。しかし、このホームページを観て下さる方や、LINE公式アカウントで友だちになって下さったり、ご来店いただいた方々がおられた事が、今年一番の良い事でした。正直まだまだビジネスとして軌道に全く乗っていませんが😓いずれ本業にする気持ちを持ち続け、ご相談やアンガーマネジメントを広める為、これからも事業を継続して参ります。

来る新しい年が皆さんにとって希望ある明るい年になります様、願っております。本年は誠にありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。良いお年をお迎えください。

ハートルームゴセンです。今日は今週最後の晴れ間でした。掃除に洗濯にと忙しかった方もいらっしゃったのではないでしょうか。明日からは雨、週末は雪になりそうです。

次回の営業日が決まりました。「営業日・時間」でご確認下さい。年末年始を挟み、営業日が少なくなっております。申し訳ございません。12月27日午後、12月28日、1月8日、1月15日は、アンガーマネジメント入門講座開催を、日本アンガーマネジメント協会のHP講座情報にも載せます。奮ってご応募下さい。2名まではハートルームゴセンで行い、3名以上の場合は市の総合会館で会場をお借りします。その場合、最大15名くらいまで受付いたします。よろしくお願いいたします。

昨日は平地でも雪がちらつきました。今週末は気温も低く、積雪があるかも知れません。明日以降はまた暖かくして過ごしましょう。それでは（へっへ

ハートルームゴセンです。

久しぶりの投稿です。今日は朝から車の6か月点検に行き、帰りに清水を汲みに行きました。午後からは昼食後に銀行に行き、帰りに夕食の買い物を。帰って来てからは、らんちゅう君の冬眠前の水槽清掃をして、仕事に入ったと言う感じです。

先日、地元紙新潟日報さんのカルチャースクールご担当の方とお会いしました。アンガーマネジメントの講座をやりたいと思い、話しを伺い行きました。私の場合は1回で終わる内容なので、月に2回くらいのものになるとの事でした。今からだとスタートは4月からになるそうです。私は新潟市のメディアシップスクール希望で、お願いをしました。この後、日程と時間を担当の方へメールをします。その後紙面広告の校正などやって、2月末くらいの新聞に載る予定です。講座によっては募集しても応募がなかったりと、なかなか読めないそうです。でも、やらなければ判りませんしね。まずはやってみます。

カウンセリングのクーポンは先月で終了いたしました。ご利用いただいた方々、誠に有難うございました。年明けにもまたいろいろ考えたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

私は今日、やっとスノータイヤに交換しました（点検に出す前に）。来週末には雪マークがついていたので、そろそろ平地にも白いものが落ちて来そうです😢　寒さ対策など冬の仕度をして、しっかり待ち構えていましょうね。それでは・・・（へへ

ハートルームゴセンです。今週は寒くなり、最高気温も10℃を下回る日が数日ありそうです🤷‍♂️　風邪をひかない様に体調管理に気を付けたいですね。

昨日、「営業日・時間」の内容を変更しました。と言うのは、アンガーマネジメントの講座についての表記を追加いたしました。ただ講座受講を募集しても判りずらいと思いまして追加いたしました。営業日の午前10：30～12：00と、午後13：30～15：00の1日2回設けてございます。主婦の方など朝の仕度が済むころと、午後お昼の片づけが終わり、お子様のお迎え前まで、と言う様な時間設定にいたしました。お休みの方においては、朝はゆっくりで午後は夕方に時間が持てる、そんな時間帯にしてみました。

今後は企業関係への営業も行い、アンガーマネジメントを広く広めて参りたいと思います。怒りについて学びたい、怒る事は良い事？悪い事？とお悩みのあなた。是非、受講してみて下さい。怒りと言う感情に向き合える様になります。

ハートルームゴセンです。新潟と山形の県境にある飯豊連峰に雪がかぶって久しく、先日旧下田村（現三条市）の山にも雪がかぶっているのを見ました。確実に冬は近づいていますね。

昨日は本業の夜勤明けで、帰って来てから玄関に近づかなかったので判りませんでしたが、昨日？アンガーマネジメントファシリテータの認定証が来ていました！！これで晴れてアンガーマネジメント入門講座の講師として仕事が出来ます。やったー！\(> <)/このカウンセリングを自分でやろうと思った時に、占ってもらったんです。その時に「先生と呼ばれるものが合っている」と言われました。前の会社の時も、エリアの事務の新人や既存の方に研修をしたり、新潟の大きな支店にいた時に、管理職になる方への研修の科目講師をした事があり、自分には合ってるのかなと思っていました。人に何かを教えると言うか伝えて行く事が楽しいです。だから、今回は本当に嬉しくて、これで年金もらうまでの足掛かりが出来ました（ぷぷぷ）。こちらのお店（て言うか事務所）でも受講募集しております。予約の項目で予約シートで応募ください。とりあえずほっとしました。

こちらは最高気温が10℃を下回る日も出て来そうです。ご覧になっているあなたも暖かくしてお過ごし下さいね。そして、カウンセリングやアンガーマネジメント入門講座でお会い出来る日をお待ちしております。それでは・・・（へへ

とうとう来ました（へへ

ハートルームゴセンです。しばらく雨が続き、一雨ごとに寒くなって行きますね。冬ももうそこまで来てますね。

次の営業日が決まりましたので、営業日・時間でご確認下さい。ちなみに本日は午後から用事があり、急遽お休みになります。明日13日土曜日も営業ですので、よろしくお願いいたします。

それでは暖かくしてお過ごし下さい（へへ

ハートルームゴセンです。今日は秋晴れで日差しが暖かいです。暦の上では立冬です。今日は冬の準備を点検する日としてもいいですね。

「アンガーマネジメント」を皆さんはしっていますか？怒りのコントロールになります。日々の生活中で「イライラ」する事って沢山ありますよね。昔なら許せた事が現代では許せない事が増えて来ました。すると、「あれも」、「これも」と目に付くものが「イライラ」の原因になり、「怒り」の火種が作られて行きます。「怒り」の火種。先に挙げた「イライラ」だけではありません。他に何があると思いますか？・・・「と言われいても・・・」と言う感じですよね。実は「怒り」の火種はマイナス感情と呼ばれるもので作られます。例えば不安だったり、悲しみだったり、孤立感だったり・・・。そう言ったものが蓄積されて来ると、一定の量に達した時に「怒り」として表面に出て来ます。「怒り」ストレス発散にはなりません。何故かと言うと「怒り」を後悔する事はないですか？「怒り」が別な「怒り」を生んで連鎖していく事はありませんか？現代は「怒り」の連鎖がメビウスの輪の様に繰り返されているのです。「パワハラ」であったり「DV」であったり、子供の世界だけではなくなった「いじめ」もそうです。「怒り」の連鎖から作り出されるものなのです。この「怒り」の連鎖を断ち切る為には、「アンガーマネジメント」を知る事は必要になって来ます。怒る所は怒る、怒らなくていい所は怒らない。この線引きが出来る様になると、とても楽になり怒り方が上手くなって行きます。

会社での人間関係、上下関係、子育て、家庭問題、夫婦関係、介護など、いろんな所で役立ちます。是非あなたも「アンガーマネジメント」を知って、あなたから「怒り」の連鎖を断ち切って良い社会を作ってみませんか。ご連絡お持ちしております。